Penyakit Sering Kencing Dan Solusinya
Sering kencing, atau dalam istilah medis dikenali sebagai polakisuria, merupakan kondisi yang menyebabkan seseorang perlu membuang air kecil lebih kerap daripada biasa. Ia bukanlah satu penyakit spesifik, tetapi simptom yang boleh disebabkan oleh pelbagai faktor. Memahami punca-punca sering kencing adalah langkah pertama untuk mencari penyelesaian yang berkesan. Artikel ini akan membincangkan punca-punca, diagnosis, dan rawatan untuk masalah sering kencing.
Punca-Punca Sering Kencing
Terdapat banyak sebab yang boleh menyebabkan seseorang itu sering kencing. Antara punca yang paling biasa termasuk:
Jangkitan Saluran Kencing (ISK)
ISK merupakan jangkitan bakteria pada saluran kencing, termasuk pundi kencing dan buah pinggang. Simptom yang biasa termasuk rasa pedih ketika membuang air kecil, air kencing keruh atau berbau busuk, dan sering kencing, terutamanya pada waktu malam.
Diabetes
Diabetes mellitus, sama ada jenis 1 atau jenis 2, boleh menyebabkan sering kencing disebabkan oleh peningkatan paras glukosa dalam darah. Ginjal cuba untuk menyingkirkan lebihan glukosa melalui air kencing, yang membawa kepada peningkatan jumlah air kencing yang dihasilkan. Simptom lain termasuk dahaga yang melampau dan penurunan berat badan yang tidak disengajakan.
Masalah Prostat (Pada Lelaki)
Pembesaran prostat, atau hiperplasia prostat jinak (BPH), adalah satu keadaan biasa pada lelaki yang berusia lebih 50 tahun. Prostat yang membesar boleh menyekat aliran air kencing, menyebabkan sering kencing, terutamanya pada waktu malam.
Masalah Pundi Kencing
Beberapa masalah pundi kencing, seperti pundi kencing yang terlalu aktif (OAB), juga boleh menyebabkan sering kencing. OAB menyebabkan kekejangan pundi kencing yang tidak terkawal, menyebabkan seseorang itu merasa perlu membuang air kecil dengan lebih kerap.
Pengambilan Cecair Yang Banyak
Minum terlalu banyak cecair, terutama sebelum tidur, boleh menyebabkan seseorang itu sering kencing. Ini adalah keadaan yang normal dan biasanya tidak memerlukan rawatan.
Ubat-ubatan Tertentu
Sesetengah ubat-ubatan, seperti diuretik (ubat yang meningkatkan pengeluaran air kencing), juga boleh menyebabkan sering kencing sebagai kesan sampingan.
Diagnosis Sering Kencing
Doktor akan menjalankan beberapa ujian untuk menentukan punca sering kencing. Ujian-ujian ini mungkin termasuk:
- Pemeriksaan Fizikal: Doktor akan memeriksa sejarah perubatan pesakit dan melakukan pemeriksaan fizikal untuk mengenal pasti sebarang tanda-tanda jangkitan atau masalah lain.
- Ujian Air Kencing: Ujian ini boleh mengesan kehadiran bakteria, darah, atau glukosa dalam air kencing, yang dapat membantu dalam mendiagnosis ISK atau diabetes.
- Ujian Darah: Ujian darah boleh membantu dalam mengesan paras glukosa dalam darah dan menilai fungsi buah pinggang.
- Ultrasound atau Imbasan: Ujian ini boleh membantu menilai struktur pundi kencing dan buah pinggang.
Rawatan Sering Kencing
Rawatan untuk sering kencing bergantung kepada punca yang mendasarinya. Antara rawatan yang mungkin termasuk:
- Antibiotik (untuk ISK): Antibiotik digunakan untuk membunuh bakteria yang menyebabkan ISK.
- Ubat-ubatan untuk Diabetes: Ubat-ubatan seperti insulin atau ubat oral digunakan untuk mengawal paras glukosa dalam darah.
- Ubat-ubatan untuk OAB: Ubat-ubatan ini boleh membantu melegakan kekejangan pundi kencing.
- Pembedahan (untuk BPH): Dalam kes-kes BPH yang teruk, pembedahan mungkin diperlukan untuk membuang sebahagian daripada prostat.
- Pengurusan Gaya Hidup: Ini mungkin termasuk perubahan dalam diet dan pengambilan cecair, serta latihan lantai pelvis untuk menguatkan otot-otot pundi kencing.
Pencegahan Sering Kencing
Walaupun tidak semua punca sering kencing boleh dicegah, terdapat langkah-langkah yang boleh diambil untuk mengurangkan risiko:
- Minum air secukupnya: Jangan minum terlalu banyak cecair, terutamanya sebelum tidur.
- Amalkan kebersihan diri: Basuh kawasan kemaluan dengan kerap untuk mencegah ISK.
- Kawal paras gula dalam darah: Jika anda menghidap diabetes, pastikan paras gula dalam darah anda terkawal.
- Berhenti merokok: Merokok boleh meningkatkan risiko ISK.
Ingat, penting untuk berjumpa doktor jika anda mengalami sering kencing, terutamanya jika disertai dengan simptom lain seperti sakit, demam, atau air kencing berdarah. Diagnosis dan rawatan awal dapat membantu mencegah komplikasi yang serius.
